全20種類のボールの大きさと重さを比べてわかった法則とは？
こんにちは！『外遊びを再び日本の文化に』NPO法人ゼロワンのしょーじです。
こちらのWebサイト内では、100種類を超える外遊びを掲載していますが、ぼくの小学生時代の外遊びと言えば、ドッジボール・野球・バスケと、どれもボールを使う遊びでした。
そこで、さまざまあるボール遊び（競技）で使うボールの大きさと重さを思いつく限り調べてみました。
調べたボール遊び（競技）一覧
今回、調べた20種類のボール遊び（競技）はこちらです。
以下に、それぞれの直径（大きさ）と重さを順番に並べてグラフにしています。どんな順番になっているのか、想像しながら読み進めてください！
調べたボール遊び（競技）の直径グラフ
各ボールの直径（大きさ）をグラフ化すると、3つのグループに分けられることがわかりました。
まず、直径10cm以下の手のひらに納まるグループ（8個）です。これらのボールは直接投げたり、ラケットや棒状の道具（バッド・スティック・クラブ）で打ったりする法則があるようです。
次に20cm〜30cmの片手でつかめたら握力があるぞアピールができる大きさのグループです。投げる・蹴る・弾くなど、道具を使わず生身でボールを扱う法則があるようです。
最後に、例外的な大きさなのがキンボールです。ニュースポーツであるキンボールを知っている人は少ないかもしれませんね。以下のルール動画を見ると、ボールの大きさがよくわかります。なかなかこんなに大きなボールにふれる機会がなく、ルールもそこまで複雑ではないため、初心者でも非日常を感じながら楽しめる遊びです！
調べたボール遊び（競技）の重さグラフ
各ボールの重さ（グラム）をグラフ化すると、直径（大きさ）をグラフ化でわかった『直径10cm以下の手のひらに納まるグループ』が軽く、大きなボールほど重いという、大きさと重さが比例していることがわかりました。
200g台のソフトバレー・バレーボールのボールが比較的軽いのは、ボールを落としてはいけないというルールが法則になっているのかもしれません。
さらに、400g以降のボールを観ていくと、投げる・足でドリブルする・持って走るなどの種目が続きます。そのなかで、ハンドボールとバスケのボールが比較的重いのは、手でドリブルをするという法則ゆえなのかもしれません。
ボウリングはもちろん圧倒的に重かったです（笑）
各ボールの情報
ここからは、各ボールの画像と情報を紹介しています。
卓球のボール
直径：4cm
重さ：2.67g
素材：プラスチック
参考：ニッタク
ゴルフのボール
直径：4.267cm以上
重さ：45.93g以下
素材：中心部はゴム、外側は合成樹脂など
参考：GOLFS / 日本ゴム協会（PDF）
ラクロスのボール
直径：約6cm
重さ：約145g
素材：ゴム
参考：ラクロス用品専門店 LAX KONG / 日本ラクロス協会（PDF）
硬式テニスのボール
直径：6.54cm〜7.3cm
重さ：56g〜59.4g
素材：内側はゴム、外側はフェルト
参考：テニスの学校
ソフトテニスのボール
直径：6.6cm
重さ：約30g
素材：ゴム
参考：SPOSHIRU
野球のボール（硬式球）
直径：約7cm
重さ：141.7g~148.8g
素材：コルク、ゴム、糸、馬皮、牛皮など
参考：野球規則
フィールドホッケーのボール
直径：約7cm
重さ：156g〜163g
素材：硬質なゴムやプラスチックなど
参考：ホッケー競技規則2019年 / SPOSHIRU
ソフトボールのボール
直径：約9cm
重さ：177.5g~198.8g
素材：コルクチップ、糸、ゴムなど
参考：公益財団法人日本ソフトボール協会 / 内外ゴム株式会社
ハンドボールのボール
直径：約19cm
重さ：425g〜475g
素材：ゴム・人工皮革など
参照：モルテン / SPAIA
フットサルボールのボール
直径：20.5cm
重さ：400g~440g
素材：ゴム、人工皮革、綿
参考：モルテン / mybest
バレーボールのボール
直径：21cm
重さ：260g~280g
素材：人工皮革
参考：モルテン / ミカサ
ドッジボールのボール
直径：21cm
重さ：370g~390g
素材：人工皮革
参考：モルテン / ミカサ
水球のボール
直径：約21cm
重さ：400g~450g
素材：ゴム
参考：ミカサ
サッカーのボール
直径：22cm
重さ：410g~450g
素材：人工皮革、ポリエステル布、コットン、ゴムなど
参考：モルテン / DUARIG（デュアリグ）
バスケットボールのボール
直径：24.5cm
重さ：567g~650g
素材：天然皮革・人工（合成）皮革・ゴム
参照：モルテン / mybest
ボウリングのボール
直径：約21cm
重さ：7,250g以下
素材：プラスチック・ポリエステル、ウレタンなど
参考：公益財団法人全日本ボウリング協会（PDF） / ボウリング王国スポルト
ソフトバレーのボール
直径：約24cm
重さ：200g~220g
素材：ゴム
参考：モルテン / ミカサ
アメリカンフットボールのボール
直径：27.6cmから29.1cm
重さ：397g~425g
素材：革・合成物質・ゴム
参考：SECOND EFFORT
ラグビーのボール
直径：28cm~30cm
重さ：410g~460g
素材：ゴム
参考：モルテン / 朝日新聞デジタル
キンボールのボール
直径：122cm
重さ：約1,000g
素材：内側はゴム（ラテックス）、外側はナイロン
参考：ニュースポーツメーカー サンラッキー
まとめ
これまで特に疑問を持たずにボールで遊んだり、映像でプレーを観たりしてきましたが、ボールの特徴を調べていくと、いくつかの法則が見つかりました。
・直径10cm以下のボールは投げたり、道具で打ったりする法則
・直径20cm〜30cmのボールは道具を使わず扱う法則
・200g台のボールは、ボールを落としてはいけないというルールで使われる
・今回の調査で例外を除いて特に重いボールは、手でドリブルをする法則
これらの法則から、それぞれのルールに合わせて、道具であるボールの大きさや重さ、素材が定められているであろうことが予想できます。
今後、ゼロワンで新たな外遊びを開発する際は、この視点を取り入れてみようと思います！