ゼロワンの外遊び紹介：ストップ遊び
今回の外遊びはストップ遊びをご紹介いたします！
ストップ遊びとは？
**ルール：**ドッジボールのようにボールが当たると負けというゲームです。4、5人のチームで行い、ドッジボールのように誰でもボールを投げられるわけではなく、親が指定した人が指定された場所からボールを投げます。
**特徴：**ボールを投げる人は指定された場所からボールを投げ、ボールを避ける人は足を動かしてはいけないというルールが特徴です。
**理想対象人数：**4、5人
**可能対象人数：**3人～
**対象年齢：**5歳～
**発祥地：**日本
**必要な準備：**ボール
**適する場所：**屋内外問いませんが、避けたボールを拾いに行く必要があるので、屋内など壁のある場所がおすすめです。
**別名：**特になし
**関連する体力要素：**敏捷性、瞬発力、脚力など
**遊ぶとどんな効果が期待できる？：**機敏な動きや、狙った方向にボールを投げる力などが身に着きます。
走っている最中に急ブレーキをかけて止まることが難しい小さなお子さんであれば、急に動作を止めるという訓練にもなります。
**ゼロワン的オススメカスタマイズ：**小さいお子さんであれば、ボールを使うのではなく、激しい動きをしている最中に「ストップ」と掛け声をかけて、掛け声がかかったら動きを止める部分のみで遊ぶことができます。
じっとしていることが難しいお子さんでも、ストップしている間におむつを替えるなど、遊びながらおむつ替えなどができます。
消費エネルギー量（kcal）
**運動時間：**計測未実施
**運動強度：**計測未実施
**運動後歩数：**計測未実施
**運動距離：**計測未実施
**消費カロリー：**計測未実施
遊び方の詳細
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円を描いて、真ん中にボールを置きます。
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親を1人決めます。親以外のプレイヤーはそれぞれ、番号を決めます。
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全員円の中に片足を入れます。
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親は好きな番号を言います。
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呼ばれた番号のプレイヤーは、ボールを拾い上げて、「ストップ」と言います。
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呼ばれた番号のプレイヤー以外は、親が番号を言ってから「ストップ」の掛け声がかかるまでの間に逃げ、掛け声がかかったらその場で立ち止まります。
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ボールを持っているプレイヤーは、円の中から、立ち止まっているプレイヤーにボールを当てます。
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狙われたプレイヤーは、足をその場から動かさずに、ボールを避けます。
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当てられた人は負けです。その人が掛け声をかける人になり、5．からゲームを繰り返します。
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ボールを当てることができなかったら、もう一度5.からゲームを繰り返します。
ストップ遊びの動画
5人でストップ遊びをしている動画です。
遊び方を詳しく解説してくれています。