ゼロワンの外遊び紹介：三歩あて
今回の外遊びは三歩あてをご紹介いたします！
三歩あてとは？
**ルール：**ボールを取ってから３歩しか動いてはいけないドッジボールのような遊びです。
**特徴：**ボールを投げる人は動きが制約されるので、当てるのは少し難しい遊びです。
**理想対象人数：**４〜６名
**可能対象人数：**２〜１０名
**対象年齢：**６歳〜
**発祥地：**不明です。
**必要な準備：**大きめのボール
**適する場所：**平地で、ボールを投げれる程度には広さがあるところ
**別名：**サンバーテ、ちっかけ
**関連する体力要素：**投能力、瞬発力、敏捷性
**遊ぶとどんな効果が期待できる？：**遠投力UP、爽快感
**ゼロワン的オススメカスタマイズ：**最初に地面に正方形や円を描いて、そこから外に出てはいけないというルールを付け加えるとボールが当たりやすくなります。
消費エネルギー量（kcal）
**運動時間：**計測未実施
**運動強度：**計測未実施
**運動後歩数：**計測未実施
**運動距離：**計測未実施
**消費カロリー：**計測未実施
遊び方の詳細
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ボールを投げる人と取る人を１人ずつ決めます。
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投げる役になった人はボールを真上に投げます。それと同時に、取る役の１人以外は全員走ってボールの方から逃げます。
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取る役になった人は落ちてくるボールを取って逃げている人たちに向かって投げます。この時、ボールを取ってからは３歩までしか移動できません。
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当てられた人は１アウトになります。ただし、投げられたボールをキャッチできた場合や３歩以上歩いて投げた場合、ボールがバウンドしてから当たった場合はセーフです。
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ボールを投げる役と取る役を交代しながら繰り返し、最初に３アウトになった人の負けです。