ゼロワンの外遊び紹介：三度あて

今回の外遊びは三度あてをご紹介いたします！

三度あてとは？

**ルール：**全員が敵のドッジボールのような遊びで、投げる前にボールを投げる権利の取り合いがあります。

**特徴：**１回ボールが当てられても終わりではなく、３回当てられるまで続きます。

**理想対象人数：**４〜６名

**可能対象人数：**２〜１０名

**対象年齢：**６歳〜

**発祥地：**不明です。

**必要な準備：**大きめのボール

**適する場所：**平地で、ボールを投げられる程度には十分な広さがある場所

**別名：**三度ぶつけ

**関連する体力要素：**瞬発力、敏捷性、投能力

**遊ぶとどんな効果が期待できる？：**遠投力UP、爽快感

ゼロワン的オススメカスタマイズ：「ボールを取ったら３秒以内に投げないといけない」などの制約をつけるといいでしょう。

**運動時間：**計測未実施

**運動強度：**計測未実施

**運動後歩数：**計測未実施

**運動距離：**計測未実施

**消費カロリー：**計測未実施