ゼロワンの外遊び紹介：中当て
今回の外遊びは中当てをご紹介いたします！
中当てとは？
ルール：外野の人が内野の人めがけてボールを投げ、最後に残った人の勝ちです。
特徴：ルールを簡単にしたドッジボールのような遊びで、簡単にできます。
理想対象人数：６〜１０名
可能対象人数：５〜１２名
対象年齢：４歳〜
発祥地：不明です。
必要な準備：顔と同じ位の大きさで硬すぎないボール
適する場所：平地でボールを投げられる広さが十分にあるところ
別名：中当てドッジボール、挾みドッジ
関連する体力要素：瞬発力、敏捷性、投能力
遊ぶとどんな効果が期待できる？：遠投力UP、初めてのドッジボール前の導入になる
ゼロワン的オススメカスタマイズ：当てた人は当てられた人と交代し入れ替わるというルールでも楽しめます。また、コートの形を四角形ではなく、円などに変えてもいいでしょう。
消費エネルギー量（kcal）
運動時間：計測未実施
運動強度：計測未実施
運動後歩数：計測未実施
運動距離：計測未実施
消費カロリー：計測未実施
遊び方の詳細
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地面に四角形を描き、外野と内野を決めます。（外野は２人〜４人）
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内野はコートの中に入り、外野はコートの外側に立ちます。この時、外野の１人がボールを持ちます。
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外野の人は内野の人を狙ってボールを投げます。内野の人はボールを取る、もしくは避けます。
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内野の人がボールを取ったらコートの外に投げます。
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内野の人が当てられたら、コートの外に出て外野になります。
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最後に残った１人が勝ちとなります。