ゼロワンの外遊び紹介：ジャンケン列車

今回の外遊びはジャンケン列車をご紹介いたします！

ジャンケン列車とは？

**ルール：**チームに別れて列を作ります。列の先頭同士でジャンケンを行い、負けた人は相手のチームの列に加わります。それを繰り返し、どちらかのチームの列がなくなれば終了です。

**特徴：**チームで行うため、参加者同士の距離感を近づけることができます。また大勢の人数でのレクリエーションを行う際にぴったりです。

**理想対象人数：**20人（5人ごとの4組）

**可能対象人数：**4人以上であれば何人でも

**対象年齢：**6歳～

**発祥地：**不明

**必要な準備：**必要なものは特にありません

**適する場所：**広めのスペース（20平方メートル以上あると良い）

**別名：**列車ジャンケン・トレインジャンケン

**関連する体力要素：**脚力、機敏性など

**遊ぶとどんな効果が期待できる？：**友人との友好関係が高まる、全身を使うことによるストレスの発散

ゼロワン的オススメカスタマイズ：

・時間決め：制限時間を設けてジャンケン列車をします。最後に残ったメンバーの多いチームの勝ちです。ジャンケンをせず、逃げ回ったチームも勝てるチャンスがあるのでゲーム性が増します。

・得点決め：一人ひとりに番号をつけます。その上で3分などの制限時間を設けた上でジャンケン列車をします。制限時間終了後、番号の合計が多かったチームの勝ちとなります。

・音楽付き：音楽を流しながらジャンケン列車をします。音楽が切れたタイミングで近くにいたチーム同士でジャンケンをします。リズミカルになるので小さい子同士ですと特に楽しさが増します。

**運動時間：**計測未実施

**運動強度：**計測未実施

**運動後歩数：**計測未実施

**運動距離：**計測未実施

**消費カロリー：**計測未実施

※ 3チーム以上になる場合は、どのチームとジャンケンをするのか、チームごとの判断になります。

こちらの動画では簡単な説明も入っているのでわかりやすいです！