ゼロワンの外遊び紹介：キックベース（フットベース）

今回の外遊びはキックベースをご紹介いたします！

画像引用：市報ひたちなか〜まちの話題〜

キックベース（フットベース）とは？

**ルール：**基本的なルールは野球と同じ。サッカーボールのような大きなボールを使用して行います。地面を転がってきたボールは、バットで打つ代わりに足でおもいっきり蹴っ飛ばします。

**特徴：**野球よりも準備が少なく、少人数でも手軽に遊べます。また柔らかいボールを使えば、もし蹴ったボールが体に当たっても安全です。

**理想対象人数：**10～13人

**可能対象人数：**6～18名

**対象年齢：**6歳～

**発祥地：**なんとアメリカ発祥です。今から100年以上前の1917年、オハイオ州において考案され、日本においては千葉県市川市より広まったとされています。

**必要な準備：**大きめのボール、塁の目印になるもの3つ

**適する場所：**広めのスペース（20平方メートル以上が望ましい、屋内でも可）

**別名：**キックベースボール、フットベースボール、キッベー

**関連する体力要素：**脚力、動体視力、瞬発力、敏捷性、遠投力など

**遊ぶとどんな効果が期待できる？：**チームメイトとの信頼関係の醸成、ボールを蹴ることによるストレス発散

**ゼロワン的オススメカスタマイズ：**ローカルルールがとても多く、人数や場所に応じて様々なカスタマイズができます。

などが代表的なルール変更です。

ちなみに大の大人が本気でやった時は、ボールが飛びすぎて試合が全然終わらなかったので、助走なしで蹴ることにしました（笑）

**運動時間：**計測未実施

**運動強度：**計測未実施

**運動後歩数：**計測未実施

**運動距離：**計測未実施

**消費カロリー：**計測未実施

2つチームを作り、先攻・後攻を決めます。またホームを決め、一塁～三塁に目印を置きます。
後攻チームのピッチャーは、先攻チームのバッターに向けてボールを転がし、バッターは転がってきたボールを蹴飛ばします。
バッターは1塁→2塁→3塁→ホームと走り、ホームに着いたら1点です。後攻チームはボールをキャッチして、塁にいないバッターにボールを当てます。当たったら1アウトです。
3アウトになったら先攻・後攻が交代します。
これを数回繰り返し、点数の大小で勝敗を決めます。

小学校チームの試合ダイジェストです。

女の子のチームも多くあり、年齢・性別問わず楽しめる遊びというのがわかりますね。

この動画のルールでは、ピッチャーはいないようです。